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TENS, Kaltlaser und Lendenwirbeldehnung: Was diese Geräte tun
Dies sind die technischsten Artikel des Katalogs. Sie wirken auf unterschiedliche Weise und werden schrittweise eingestellt.
TENS-Elektrostimulation
Selbstklebende Elektroden senden schwache elektrische Impulse durch die Haut. Das Gefühl reicht je nach gewählter Intensität von leichtem Kribbeln bis zur sichtbaren Kontraktion. Geräte mit vier Kanälen decken zwei Zonen gleichzeitig ab. Man beginnt immer auf der niedrigsten Stufe, Elektroden auf dem Muskel und nie auf Herz, Hals oder Kopf.
Der Kaltlaser
Dioden geben Licht geringer Leistung ohne spürbare Wärme ab, das einige Minuten auf eine Zone gerichtet wird. Das Gerät wird aufgestellt oder gehalten, oft mit einem Stativ, um die Hände frei zu haben.
Die elektrische Lendenwirbeldehnung
Ein aufblasbares Gerät unter dem unteren Rücken hebt den Lendenbereich allmählich an, manchmal kombiniert mit einer Heizmatte und Elektrostimulation. Man legt sich fünfzehn bis zwanzig Minuten darauf.
Gemeinsame Vorsichtsmaßnahmen
Diese Geräte sind nicht geeignet bei Herzschrittmacher oder elektronischem Implantat, in der Schwangerschaft oder auf verletzter Haut. Es sind Komfort- und Wohlfühlprodukte: Sie ersetzen weder ärztlichen Rat noch eine Physiotherapiesitzung oder eine verordnete Behandlung.