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Orthèse de poignet ou de pouce : souple ou rigide ?
Toutes les orthèses de main ne servent pas la même chose. Une orthèse souple, en néoprène ou en maille élastique, comprime et réchauffe le poignet tout en laissant la main travailler : on la porte pendant l'activité. Une orthèse rigide intègre une attelle métallique amovible qui maintient le poignet dans une position neutre : elle se porte plutôt au repos ou la nuit.
Poignet seul ou poignet et pouce
Les modèles qui englobent le pouce ajoutent une gouttière latérale et bloquent la colonne du pouce en plus du poignet. C'est un maintien nettement plus contraignant, à réserver aux moments où la préhension doit être limitée.
Le côté et la taille
La plupart de ces orthèses sont conçues pour une main précise, gauche ou droite. Le côté réellement disponible est indiqué sur chaque fiche produit, tout comme la plage de tour de poignet. Une orthèse trop serrée fait blanchir les doigts ou fourmiller la main : desserrez les sangles ou passez à la taille au-dessus.
Comment la porter
On commence par des périodes courtes, en dehors des gestes qui exigent de la force. L'attelle métallique se retire pour le lavage à la main du textile. Ce sont des articles de maintien et de confort, pas des dispositifs médicaux : après une chute, en cas d'engourdissement ou de douleur qui dure, consultez un professionnel de santé.