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Maintien du pied et de la cheville : quatre familles
La gamme couvre des besoins assez différents, qu'il vaut mieux distinguer avant de choisir.
La chevillère de compression
En maille élastique, elle enveloppe l'articulation, la réchauffe et donne un repère proprioceptif pendant l'effort. Elle se glisse dans la chaussure et se porte sous une chaussette.
L'orthèse à sangles
Elle ajoute des sangles croisées, parfois des renforts latéraux, pour limiter les mouvements de torsion de la cheville. C'est le modèle des sports de pivot et de la reprise d'activité.
L'attelle de nuit à angle réglable
Elle maintient le pied dans un angle fixe par rapport à la jambe pendant le sommeil, pour que le dessous du pied et le mollet restent en position allongée. L'angle se règle par crans.
Le coussinet plantaire
Il se glisse dans la chaussure, sous l'avant-pied, pour mieux répartir l'appui. En gel ou en silicone, il se rince à l'eau tiède et se réutilise.
Taille, côté et précautions
Vérifiez le tour de cheville et, pour les modèles latéralisés, le côté disponible sur la fiche produit. Ce sont des articles de maintien et de confort, pas des dispositifs médicaux : après une entorse, ou si la douleur persiste à la marche, demandez l'avis d'un professionnel de santé.