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TENS, laser froid et étirement lombaire : ce que font ces appareils
Ce sont les références les plus techniques du catalogue. Elles agissent par des moyens différents et se règlent progressivement.
L'électrostimulation TENS
Des électrodes autocollantes envoient de faibles impulsions électriques à travers la peau. La sensation va du picotement léger à la contraction visible selon l'intensité choisie. Les appareils à quatre canaux permettent de couvrir deux zones en même temps. On commence toujours au minimum, électrodes placées sur le muscle et jamais sur le cœur, la gorge ou la tête.
Le laser froid
Des diodes émettent une lumière de faible puissance, sans chaleur perceptible, appliquée quelques minutes sur une zone. L'appareil se pose ou se tient, souvent avec un trépied pour libérer les mains.
L'étirement lombaire électrique
Un appareil gonflable placé sous le bas du dos relève progressivement la zone lombaire, parfois combiné à une nappe chauffante et à de l'électrostimulation. On s'allonge dessus quinze à vingt minutes.
Précautions communes
Ces appareils ne conviennent pas en cas de stimulateur cardiaque ou d'implant électronique, pendant la grossesse, ni sur une peau lésée. Ce sont des produits de confort et de bien-être : ils ne remplacent ni un avis médical, ni une séance de kinésithérapie, ni un traitement prescrit.