- Jarraipenarekin bidalketa 7-10 lanegunetan
- 14 egun iritziz aldatzeko
- Ordainketa segurua
- Frantsesezko bezeroarentzako arreta
Belaunetakoa, uhala edo ortesia: zein aukeratu
Aukera bilatzen den euste-mailaren eta behar duzun mugimendu-askatasunaren araberakoa da. Konpresio-belaunetako sinple bat, sare elastikozkoa, praka edo galtza motzen azpian janzten da ahaleginean: artikulazioa berotzen du eta erreferentzia propiozeptibo bat ematen du. Uhal errotular bat, meheagoa, errotularen azpiko tendoian zentratzen da. Alboko indargarridun ortesi batek balea artikulatuak gehitzen ditu alboetan tortsio-mugimenduak mugatzeko.
Korrika, pibote-kirolak, gimnasioa
Korrika egitean, arintasuna eta arnasgarritasuna lehenesten dira. Saskibaloia, futbola edo eskubaloia bezalako pibote-kiroletan, alboko indargarriek zentzu osoa hartzen dute. Gimnasioan, konpresio-belaunetako bat nahikoa da gehienetan, mugimendu astunetan izan ezik.
Ondo kokatzea
Silikonazko kuxinak, dagoenean, errotula inguratu behar du gainean sakatu gabe. Belaunetakoa hanka apur bat tolestuta jartzen da, eta gero egiaztatzen da ez dela irristatzen flexio batzuen ondoren. Azala markatzen badu edo zangoko zirkulazioa mozten badu, estuegi edo txikiegi dago.
Neurria hartzea
Erreferentzia-neurria errotularen gainetik hamabost zentimetrora dagoen izter-ingurua da, batzuetan belaun-inguruarekin osatua; produktu-fitxa bakoitzak dagokion tartea adierazten du. Euste- eta erosotasun-artikuluak dira, ez gailu medikoak: zaintiratu baten ondoren edo irauten duen mina izanez gero, kontsultatu osasun-profesional bati.